diet. 4.09.17

4. září 2017 v 15:11 | korre
diet. 4.09.17

Dneska si sem opravdu potřebuji napsat svůj jídelníček a pravděpodobně to bude i častěji, než jen dneska. Samozřejmě jsem se už zmiňovala, že jsem na internátě. Takže to jídlo je poněkud ponurejší a když už, tak není ani moc zdravé. Ale snažím se co nejvíce. A proto si zde potřebuji napsat co jsem dneska jedla, abych to zlepšila a nezapomněla, protože už se nemůžu denně vážit, ale jednou týdně, tak ať vím kolik jsem z toho buďto přibrala, nebo pohubla a a abych věděla co a jak napravit.
Včera 3.9.17 v den odjezdu jsem vážila zhruba 55-56kg / spíše 56, byla jsem najezená.

Dnešní jídlo:
Ráno: Bílý jogurt + celozrnné kakaové sušenky? (internátová snídaně)
Oběd: Pytlíková rajská polévka (Asi 50kcal?) + jedna houska (ano bílé pečivo) a musli srdíčka
Večeře: Zatím to vypadá na rajskou s těstovinami, ale uvidím, kolik toho sním.

Jinak popíjím během dne obyčejnou vodu, nebo jemně perlivou magnésku. No, snad jsem na nic nezapomněla.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 K. K. | Web | 5. září 2017 v 7:49 | Reagovat

Pěkný jídelníček, až na tu pytlíkovou polévku. :) Nějakou dobu jsem na pytlíkových věcech žila a dost jsem si zničila zažívání, takže to nepřeháněj :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama